shank prakshalasana

Ho effettuato la pulizia del tratto digerente come fisolofia yoga, la tecnica è sgradevole, ma è di indubbia efficacia, sono riuscito ad esplellere un cumulo di feci vecchi secondo me di settimane. Purtroppo ho sospeso troppo presto la pratica che è durata su un'ora un'ora e mezza, comunque dopo un pò dalla sospensione sono andato in bagno e ho avuto poi scariche successive, l'acqua non era limpida come avrebbe dovuto essere, comunque era abbastanza limpida.

Ho preso un bicchiere di premuta di limone con un cucchiaio di aceto di mele, non appena le scariche di diarrea si sono ridotte per astringere un pochetto, dopo una mezz'ora un flaconcino di fermenti lattici.

Credo che la prossima settimana ripeterò la pratica, inoltre avendo ripulito il tratto digestivo finalmente posso ricominciare a fare yoga senza problemi, visto che non è consigliabile farlo senza aver evacuato.

L'acqua man mano sta diventando sempre più limpida, la dieta e il klamath e credo anche l'ascorbato di potassio nella sua azione super-riducente migliorano la situzione, tuttavia devo correggere la stipsi ostinata, sono stato abbastanza bene con la Ds oggi sto un pò peggio, ma credo che tutto è collegabile ai quattro giorni di stipsi consegutivi.

Martedì 23 gennaio 2007 posterò altre foto, a presto.